MINHA META FINAL

sábado, 13 de abril de 2013

Projeto Quilo por quilo - 7º Dia

Hoje eu tive tempo de ver os DVDs de Zumba que comprei.
Quero conciliar o Zumba e a Academia.
Pensando nesta semana a única coisa positiva foi o peso que baixou 1kg e 300grs.
Não consegui manter a dieta, mas também não fiz extravagancias, até chocolate recusei.
Vou começar a Zumba em casa  inicialmente vou usar o dvd - passo a passo e o de tonificação (ginastica) .

Além do mais, vou focar na alimentação.

Até.

3 comentários:

Conversa e Beleza disse...

Todo mundo fala da Zumba é bom mesmo?? Tô curiosa pra ver como funciona.
Beijos http://conversadacah.wordpress.com/

Tatiana Eu disse...

Oi!! Eu tenho o Zumba no Wii e estou me enrolando para começar. Que tal cobrarmos uma da outra, para nos ajudar?
Beijos!
Estou te seguindo e torcendo pelo seu progresso!
Estou em http://www.clubedosleves.blogspot.com

Raquel Coach Davis disse...

Oi Deia, meu nome eh Raquel M. Davis. Sou Spiritual Life Coach e vi seu blog... gostaria de saber como foi esse ano para voce...conseguiu a meta?
aqui vai meu e-mail: raquel.mastercoachp@gmail.com
fb/ex-change transformação e excelência humana

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