MINHA META FINAL

sábado, 28 de março de 2009

Adoro Chás


Existe um agradável e grande tendência hoje em dia para os Chás! Adoro chás, até porque não tomo café. Chá gelado então, é a pedida para o calor.
Esta semana saiu na revista Viva uma matéria de capa sobre os chás gelados e seu auxílio para o emagrecimento.
Há um tempo atrás publiquei uma postagem sobre chás que emagrecem (mas eram quentes).
Pois bem comprei a revista. Eu adorei a matéria.
Aí vai as sugestões:
Chá de Camomila: para diminuir a ansiedade;
Chá Branco: menos amargo que o Chá Verde e com 40% mais antioxidantes;
Chá Verde: que combate os radicais livres e acelera o metabolismo;
Ginseng: energético (contraindicada para hipertensos);
Chá Vermelho: detonador de gordura;
Hibisco: digestivo e combate a retenção de líquidos;
Mate: a versão brasileira do Chá Verde ajuda a reduzir a absorção de gorduras no intestino.
Oliveira: dizem que é três vezes masi potente que o Chá Verde no emagrecimento.
Sugerem ainda que os energético ( verde, vermelho e mate) devem ser bebidos pela manhã. À noite prefira os sem cafeína como o de Camomila e o Hibisco.

Também tem receitas como:
Chá Verde ou Branco: 2 colheres de sopa de chá verde ou branco, 1 litro de água .
Coloque a água no fogo e ao começar a aparecer bolinhas no fundo da panela, apague a chama. Ponha o chá, abafe por 3 minutos. Coe, deixe esfriar e coloque na geladeira.
Com esse chá pronto e gelado você pode acrecentar fatias de abacaxi, tangerina (no chá verde)/ morango, pera ( no chá branco), bater e beber em seguida.
A sugestão de cardápio diz que em cada refeição vc pode beber um copo de chá gelado. E a noite tomar uma sopinha leve.

HOJE É UM DIA DE COMEMORAÇÕES!!!!


Galera, hoje é aniversário do meu filhote mais velho(olha a foto dele aí). Rrsrrss filhote, bom pra mim continua um filhote, embora esteja mais alto do que eu e olha que tenho nada menos que 1.70 de altura, hoje ele faz 17 anos . Quase um maior de idade, rsrsrs. Acho que ele não vê a hora de ter essa tal maior idade. Alem disso por coindidência faço também 17 anos e 6 meses de casada. Quanto tempo!!!!
Olho para trás e vejo quantas conquistas consegui, quantas lutas e sacrifícios vivi para estar neste momento da minha vida. Agradeço ao meu PAI CELESTE por tantas bençãos me minha vida. Nenhuma delas veio de graça mas ele sempre me orientou, me fortaleceu para que eu conseguise seguir em frente. Como disse o imperador da China no filme MULAN "Não inporta quanto o vento sopre! A montanha nunca envergará". Eu sou apenas parte desta montanha que é DEUS!
Não poderia iniciar meu dia sem compartilhar isso com vocês.
Independente de ter começado a ter problemas com a obesidade depois dos anticoncepcionais e as gravidez dos meus filhotes. Não me arrependo, eles são parte de mim, minha família.

sexta-feira, 27 de março de 2009

EU VOLTEI, MEU SPEEDY CHEGOU!!!


Eu voltei, meu speedy chegou. Agora posso postar novamente do jeito que gosto, está é só o aviso meninas CHEGUEIIII. Logo mais a noite eu faço uma postagem contando as novidade. Preciso ir trabalhar de novo, segundo turno.

quarta-feira, 25 de março de 2009

Olá turma!!!


Estou aqui na clandestinidade pra postar. Ontem foi osso, como dizem minhas amigas blogueiras METI O PÉ NA JACA. Foi muito estressante. As pessoas acham que professor é o salvador do mundo. E aí vem pressão e não consigo agradar gregos e troianos.
Comi chocolate, doces, salgados e tudo mais que minha ansiedade têm.

segunda-feira, 23 de março de 2009

Resumo dos dias passados


Engordei 1 quilo da ultima consulta até agora. Menos mal achei que seria muito mais.
To sentindo muito a falta de postar diariamente ou quase, escrever aqui é um ato de refletir sobre o que sou e o que quero.
Sem isso ando até me sentindo perdida.
Minha dieta tá relaxada, só tenho tentado com certo sucesso controlar os doces, e pra quem é chocolátra assumida, cá pra nós isso é uma grande Vitória.
Saudades de seus comentarios.
Passem sempre e me deixem seus estimulos.
bjs mil até logo mais.

segunda-feira, 16 de março de 2009

Tentando postar

Estou tentando postar

Andando para trás como caranguejo


Parece que estou tão lenta ou pior do que era a minha net. Agora to na escola, no intervalo, dando um tempo pra toda a adrenalina e tensão que sinto dentro da sala de aula enquanto alfabetizo. Uma vez que nosso belo idioma é ambiguo.
E to mau acabei engordando quase TRÊS quilos de dezembro pra cá.
Quarta tenho endocrino e to até pensando em deixar de ir na consulta. Li o blog de alumas de vcs e fico feliz que vcs estejam indo de vento em polpa, mas eu não to conseguindo não. To quase desistindo. Acho que não tenho tanta força de vontade e perseverança quanto pensei. Ainda tem coisas que são mais fortes do que eu neste momento.

quinta-feira, 12 de março de 2009

QUE SAUDADE

Meninas, estou com muitas saudades de vcs, pirando na batatinha.. vcs não sabem como está dificil manter o R.A.
Ainda sem net, mas não ME ABANDONEM.
Vou tentar ir na Lan pelo uma vez por semana
Bjssssssssssssssssssssssssss

Meus selinhos