MINHA META FINAL

sábado, 28 de março de 2009

Adoro Chás


Existe um agradável e grande tendência hoje em dia para os Chás! Adoro chás, até porque não tomo café. Chá gelado então, é a pedida para o calor.
Esta semana saiu na revista Viva uma matéria de capa sobre os chás gelados e seu auxílio para o emagrecimento.
Há um tempo atrás publiquei uma postagem sobre chás que emagrecem (mas eram quentes).
Pois bem comprei a revista. Eu adorei a matéria.
Aí vai as sugestões:
Chá de Camomila: para diminuir a ansiedade;
Chá Branco: menos amargo que o Chá Verde e com 40% mais antioxidantes;
Chá Verde: que combate os radicais livres e acelera o metabolismo;
Ginseng: energético (contraindicada para hipertensos);
Chá Vermelho: detonador de gordura;
Hibisco: digestivo e combate a retenção de líquidos;
Mate: a versão brasileira do Chá Verde ajuda a reduzir a absorção de gorduras no intestino.
Oliveira: dizem que é três vezes masi potente que o Chá Verde no emagrecimento.
Sugerem ainda que os energético ( verde, vermelho e mate) devem ser bebidos pela manhã. À noite prefira os sem cafeína como o de Camomila e o Hibisco.

Também tem receitas como:
Chá Verde ou Branco: 2 colheres de sopa de chá verde ou branco, 1 litro de água .
Coloque a água no fogo e ao começar a aparecer bolinhas no fundo da panela, apague a chama. Ponha o chá, abafe por 3 minutos. Coe, deixe esfriar e coloque na geladeira.
Com esse chá pronto e gelado você pode acrecentar fatias de abacaxi, tangerina (no chá verde)/ morango, pera ( no chá branco), bater e beber em seguida.
A sugestão de cardápio diz que em cada refeição vc pode beber um copo de chá gelado. E a noite tomar uma sopinha leve.

3 comentários:

Aninha-imc22 disse...

pode adquirir em farmácias de manipulação, não precisa receita..mas é necessário saber a qtde exata...

Vania San disse...

Eu vou aprender a tomar mais chás... mas os de que gosto são mates rsss e daí é muita cafeína rsss

beijos

Suzana... disse...

Oi, minha linda ...

Obrigada pelo seu carinho, sei que vc torce por mim.

Pode deixar que vou estar sempre aqui.

Super beijinhos !!!

Meus selinhos