PENSE MAGRO - DIA QUATRO

De Blog da DEIA - VIVER LIGHT

 Pense Magro- Dia Quatro: Elogie-se

A autora do Livro Pense Magro diz que a 4ª tarefa é nos elogiar-mos, somo sempre pessoas com uma auto - critica acirrada, conseguimos ser condencendentes com outros, porém consigo próprio isto é praticamente impossível.

Fiz um cartão de enfrentamento escrito assim:

NÃO SOU PERFEITA, BUSCO A PERFEIÇÃO E SÃO NAS PEQUENAS VITÓRIAS QUE CONSEGUIMOS NOS APRIMORAR. PRECISO ME ELOGIAR POR CADA PASSO OU POR CADA TENTATIVA.

 Galera estou em Peruíbe, dei uma fugida de Sampa antes que as férias acabem. Na medida do possível vou acompamhar e postar daqui. Mas creiam sábado estou de volta em casa e tudo o que tiver atrasado eu posto.

Não consegui publicar este post ontem. Deu pau na conexão discada !!!! RSsrsrsr ai já viu...
e agora eu estou numa Lan House.... Viva as lans.
Estou seguindo uma alimentação mais próxima do saudavel, na medida do possível aqui na praia. Lendo o cartão de enfrentamento . Não resisti a tudo, mas reduzi muito em vista do que era. Acabo porvando um pouco de tudo, antes eu comia mesmoooo tudo que desse. Isso já é progresso pra mim.