Adoro Chás

Existe um agradável e grande tendência hoje em dia para os Chás! Adoro chás, até porque não tomo café. Chá gelado então, é a pedida para o calor.
Esta semana saiu na revista Viva uma matéria de capa sobre os chás gelados e seu auxílio para o emagrecimento.
Há um tempo atrás publiquei uma postagem sobre chás que emagrecem (mas eram quentes).
Pois bem comprei a revista. Eu adorei a matéria.
Aí vai as sugestões:
Chá de Camomila: para diminuir a ansiedade;
Chá Branco: menos amargo que o Chá Verde e com 40% mais antioxidantes;
Chá Verde: que combate os radicais livres e acelera o metabolismo;
Ginseng: energético (contraindicada para hipertensos);
Chá Vermelho: detonador de gordura;
Hibisco: digestivo e combate a retenção de líquidos;
Mate: a versão brasileira do Chá Verde ajuda a reduzir a absorção de gorduras no intestino.
Oliveira: dizem que é três vezes masi potente que o Chá Verde no emagrecimento.
Sugerem ainda que os energético ( verde, vermelho e mate) devem ser bebidos pela manhã. À noite prefira os sem cafeína como o de Camomila e o Hibisco.

Também tem receitas como:
Chá Verde ou Branco: 2 colheres de sopa de chá verde ou branco, 1 litro de água .
Coloque a água no fogo e ao começar a aparecer bolinhas no fundo da panela, apague a chama. Ponha o chá, abafe por 3 minutos. Coe, deixe esfriar e coloque na geladeira.
Com esse chá pronto e gelado você pode acrecentar fatias de abacaxi, tangerina (no chá verde)/ morango, pera ( no chá branco), bater e beber em seguida.
A sugestão de cardápio diz que em cada refeição vc pode beber um copo de chá gelado. E a noite tomar uma sopinha leve.